健康
筋トレで挫折した経験がおありですか？今回こそは続けたいと考えているなら、この記事が参考になるはずです。挫折の原因をフローで捉え、それに一つずつ対処することが有効です。同時に目標イメージも持って取り組めば、効果的かつ効率的に筋トレに取り組め…
最近僕は「栄養のインフラ」を目指すBASE FOODの、 完全食であるBASE BREADを食事に取り入れていて、 朝晩の１日２食をBASE BREADにしています 食事をBASE BREADに変えることに対して、 大きなメリットを感じているので、 今回はBASE BREADについての記事を…
こんにちは、理系大学院生の阿久津尚貴です 最近はコロナウィルスに伴うリモートワークで 身分に見合う活動がほとんどできていません そして僕は今回リモートワークという状況でありながら 新たな出会いを経験しました 未知との遭遇：デスクワークの弊害 出…
